Erityinen tapahtumaturvallisuus: Pete Yachmetz -puhelut, jotka suojaavat pehmeitä kohteita terrorismista

, hänen viimeisimmässä teollisuusblogissaan eläkkeellä oleva FBI -agentti ja turvallisuusasiantuntija Peter D. Yachmetz keskustelee siitä, kuinka “pehmeät kohteet”, kuten urheilu- ja viihdepaikat, voivat Suojaa itseään nykyajan terrorismin todelliselta uhalta.

Nykypäivän lainvalvontaviranomaiset ja erityistapahtumien turvallisuudesta syytetyt henkilöt ovat hienostuneempia kuin aiemmissa sukupolvissa. Terroristit voivat toimia yksin ja/tai yhdessä maanalaisen solun kanssa, joka kykenee aiheuttamaan valtavaa tuhoamista ja tuhoa. Ja ne voivat helposti kadota … “ei” jätä vain naapuruston, vaan rajat ylittävät valtiot ja pakenevat maasta. Vaikka FBI ja heidän lainvalvontakumppaninsa tekevät kaikkensa turvallisuuden varmistamiseksi, se on tietoinen ennakoiva yleisö, joka tekee havaintoja ja tunnustaa epäilyttävät olosuhteet, jotka ovat elintärkeitä seuraavan hyökkäyksen torjumiseksi. Tilannetietoisuus ja yhteistyössä toimiva yleisö… Epätavallisten olosuhteiden ilmoittaminen, jotka poikkeavat normista … ovat lainvalvontaviranomaisten parhaat mahdollisuudet tunnistaa uhka ja estää seuraava hyökkäys. Erityisen tapahtumaturvallisuudesta syytettyjen henkilöiden on oltava voimakas kampanja, joka muistuttaa yleisöä heidän turvallisuudestaan, vaatii valppautta.

Terroristit harjoittavat yleensä “sanomalaitetta” pettämiskäyttäytymistä ennen hyökkäyksen aloittamista. Toisin kuin pelaaja, joka naarmuttaa nenäänsä tekeessään ”bluffia”, nämä käyttäytymiset tai “kertovat” ovat havaittavissa. Tarkkaileva ja/tai tunteva ympäristösi voi olla hyödyllistä lainvalvontaviranomaisille. Terrorismin asiantuntijoiden mukaan suurten tapahtumapaikkojen tulisi jatkuvasti johtaa mainoskampanjoita, jotka kertovat yleisölle: “Katso jotain … sano jotain”. Lainvalvontaviranomaiset kutsuvat sitä “tilannetietoisuudeksi”. Hyökkäyksen järjestäminen ja suunnittelu, kaikki terroristit jättävät ”kertovat”. Hetken analysointi ympäristösi analysoimiseksi, asioiden ilmoittaminen normin ulkopuolella, saattaa olla yhteiskunnan paras mahdollisuus estää hyökkäys. Ellei tulevaa terroristia piilota heidän kappaleitaan, joku “tilannetietoisuudesta” taitava joku saattaa hyvinkin havaita heidän ponnistelunsa.

Etsitkö “pehmeää” kohdetta, terroristit toivovat löytävänsä paikkoja, joilla on vähän tai ei lainkaan turvatoimenpiteitä, helppoa pääsyä ja suuria väkijoukkoja. Kohteiden analysointi. Terroristit etsivät turvallisuusasiantuntijoiden “jättämättä jättämiä” yhdistyksiä ja mahdollisuuksia, jotka toivovat hyödyntävän huomiotta jätettyjä haavoittuvuuksia, haluavat kvantifioida sivuston taloudelliset vaikutukset mahdollisuuksien mukaan ja/tai varmistaa, onko sillä mitään symbolista arvoa elintärkeää elämäpalvelut. Lisää yllätyksen elementti. ”Pehmeät” kohteet ovat kovia paikkoja viranomaisille varmistaa, etenkin koska ne ovat niin monia paikkoja, joissa räjähtävä laite voidaan piilottaa. Tyypillisiä ”pehmeitä” kohteita ovat urheilustadionit, erityistapahtumat, yrityskokoukset, musiikkikonsertit, teemapuistot, lentokentät, kuljetuskeskukset, hotellit, sillat, metrojärjestelmät ja ostoskeskukset. Niiden saatavuus ja lukumäärä viittaavat turvallisuusstrategiana, tapahtumapaikkojen tulisi edistää/käyttää mainoskampanjoita, jotka puhuvat ”tilannetietoisuudesta”, muistuttaen yleisöä, että he ovat paras puolustus terrori -iskuihin, esim. “Katso jotain … sano jotain.”

Aina kun olet julkistanut erityistapahtuman tai pehmeän kohdepaikan, jossa viranomaiset ajattelevat aikomusta, motivaatiota ja kykyä aiheuttaa haittoja “olemassa”, että yleisöä on varattu, että uhkataso on ”korkea”. Saadakseen yleisön avun heille on ilmoitettava uhasta. Vieraat varoittavat, antaen heille aktiivisen roolin turvallisuudessaan, tekee räjähdysmäisesti tapahtumapaikasta turvallisemman. Samoin sillä, että sinulla ei ole vakiintunutta turvallisuussuunnitelmaa, tekee eksponentiaalisesti tapahtumapaikasta vähemmän turvallista. Odottaa, että terroristi kävelee itsemurhien liivillä ja/tai AK47: n vilkkuvalle tapahtumapaikalle, viranomaiset voivat vain “reagoida” uhkaan verrattuna suunnitelmaan … jättäen arvokkaan vähän aikaa ratkaista tapaus turvallisesti.

Kuten edellisessä blogissani keskustellaan, terrorismin tapahtumassa on “välitön” haitallisia vaikutuksia yrityksen lopputulokseen, mikä tuo mukanaan “ei” vain ei -toivotun tiedotusvälineiden huomion, vaan myös dramaattiset taloudelliset seuraukset, kuten menetetty osallistuminen ja vähenevät tulot. Ennakoiva tietoisuus ja turvallisuussuunnittelu, joka on tehty oikein lieventämään vaikutuksia. Korkean profiilin tapahtuman suunnittelun turvallisuusammattilaisten on yhdistettävä yhteyshenkilö, LE-tiedustelu, kokemus, tekniikka ja resurssit ennaltaehkäisevällä menettelyllä… kaikki on suunniteltu lieventämään hyökkäyksen seurausta.

“Huonojen” toimijoiden tunnustaminen ja hyökkäyksen suunnittelun ”indikaattorit” on avain seuraavan terrori -iskun torjumiseen. Terroristien tunnistaminen ja pidättäminen, terrori -tonttien paljastaminen, mahdollisten pehmeiden kohteiden arviointi ja arviointi, turvallisuusasiantuntijat hyödyntävät pätevyyttä ja tekniikoita suunnitellun tapahtuman erityisten signaalien tunnistamiseksi, mukaan lukien:

Valvonta – Tutkijoiden tulisi olla valppaita henkilöille, jotka suorittavat laitonta valvontatoimintaa, mukaan lukien tiedustelu, partiolainen, laittomat valvontalokit, ajoitusturvallisuuskierrot, tarkkailunullnull

Nadalin

taikauskot ja rutiinit autatko hänet suorittamaan häntä?

Kuinka taikauskot, rituaalit ja rutiinit vaikuttavat suorituskykyyn tennisotteluissa? mikä on heidän välilläan ero?

Monet tennispelaajat, kuten muutkin urheilijat, ovat taikauskoisia, ja uskovat, että taikauskot vaikuttavat tarkalleen siihen, kuinka he toteuttavat kentällä. samoin kuin tennispelaajat omaksuvat lukuisia erilaisia ​​taikauskoja …

Yhden pelaajan, jonka käsittelin, piti käydä suihkussa ennen jokaista ottelua tai esimerkiksi kierrosten välillä.

Olen myös käsitellyt tennispelaajia, joiden piti syödä tietty viittaus ennen otteluita, käyttää onnekkaita kenkiä tai tehdä täsmälleen sama toiminta ennen kuin ilmestyisi kentälle lämmittelyä varten.

Mutta muista, että taikauskot ja rutiinit ovat kokonaan kaksi erilaista ideoita.

Taikauskojen, rituaalien ja rutiinien arviointi on hyödyllistä ymmärtää tarkalleen kuinka parantaa suorituskykyä otteluissa.

Taikausko tennissä

Taikausko on irrationaalinen usko siihen, että toistuvilla tottumuksilla on syvällinen vaikutus ottelun tulokseen. Yksi yleisesti pidetty taikausko on se, että kanin jalka tuo suurta onnea.

Tennisissä pelaajat takertuvat erillisiin taikauskoihin epäilemättä pätevyyttään ja harvoin poistumatta näistä käyttäytymisistä – jopa jos he lopettavat työskentelyn heidän puolestamme.

Joitakin näistä SSC Napoli Paita taikauskoista ovat: Tuo onnekas esine (onnekas penniä, tietty tennispallo), käyttämällä täsmälleen samaa lyhyttä vaatekappaletta (suositeltava teepaita lämmittelyn aikana, täsmälleen sama sukkapari), välttäminen esineet (ei astu sivulle tai koskettaa verkkoa lämmittelyn aikana) tai laitteidensa sijoittamista (laitepussien laittaminen tiettyyn paikkaan penkin takana) vain mainitaksesi muutaman…

Taikauskojen hämmentäminen on, että jos noudatat aikaisempia tapoja, joiden kanssa sinulla oli menestystä aiemmin, se tuo sinulle suurta onnea ja Rangers FC Paita auttaa sinua pelaamaan hienoin tennis tulevassa ottelussa.

Valitettavasti sanomaton kääntö on myös totta. Jos et muista onnekasta esinettä tai jotain häiritsee kykyäsi tuoda taikauskoisi esiin, peli kokee jossain määrin tai sinut tuomitaan. Tämä ei ehdottomasti auta sinua.

Taikauskot ovat ongelmallisia monista syistä. Ensinnäkin taikausko ei perustu totuuteen, mutta onnea. Toisin sanoen taikauskoissa on ehdottoman tieteellinen todiste. Jos voitat, kun käytät onnekas sukkia, sukat eivät olleet syytä, jonka voittit; Se oli yksinkertaisesti sattumaa. Anteeksi, että rikkoisin köyhät uutiset

Toiseksi, jos et jostain syystä pystynyt noudattamaan kyseistä taikauskoa (ehkä et muista pakkaamaan onnekkaita sukkiasi), tunnet olosi vähemmän mukavaksi ja sinulla on ongelmia keskittyä siihen, mikä todella auttaa pelaamaan hienointa tennistäsi, .

Kolmanneksi, taikauskot koskevat paljon enemmän menneisyydestä tekemistäsi yleistyksistä, kuten “voitin välttämättömän ottelun, joka syö riisiä ennen ottelua”. Väärä oletus on, että riisin syöminen auttaa sinua voittamaan, koska se auttoi aiemmin.

Viimeinkin taikausko ovat kainalosauvoja ja tarjoavat väärän luottamuksen tunteen. Sen sijaan, että hyvittäisit itseäsi menestyksistäsi, ominaat menestyksesi onnea.

Tennisrituaalit

Rituaalit ja rutiinit ovat termejä, joita käytetään joissakin tapauksissa keskenään vaihdettavasti.

Rituaalit ovat keskittyneet ihmisryhmän, kuten joukkueen, sekä heidän henkilöstönsä, fanien tai harjoittelijarunkojen ympärille. Joitakin esimerkkejä rituaaleista ovat pep-rallit, joukkueen aamiaiset, esikauden joukkueiden rakennusharjoitukset, kaapin avaruusperinteet tai suosionosoitukset joukkueen lämmittelyjen aikana.

Nämä toiminnot voivat olla johdonmukaisia ​​rituaaleja, mutta ne ovat luonteeltaan seremoniallisia, samoin kuin heillä on vähän vaikutusta suorituskykyyn.

Rutiinit tennissä

Rutiinit ovat ennen tiettyä tehtävää, kuten lämmittelyrutiini tai esipalvelun edeltävä rutiini.

Ajattele rutiiniasi, joka on samanlainen kuin perustoimenpiteet. Perustoimenpide on uskottu toimintovaiheiden sarja, joka johtaa yhtä paljon Etelä-Korean Jalkapallomaajoukkue Paita kuin tehtävän suorittamista. Tässä mielessä rutiinit ovat johdonmukaisia ​​ja toteuttavat täsmälleen saman menetelmän joka kerta.

Urheilussa rutiinit voivat sisältää sen, mitä teet ennen ottelua, mitä suoritat lämmittelyssä, mitä teet ennen jokaista palvelua ja mitä teet jokaisen pisteen jälkeen. Rutiinit viitataan valmistamaan sinut eteenpäin. Pohjimmiltaan rutiinin suorittaminen merkitsee mielesi ja kehon, jonka olet valmis suorittamaan.

On tieteellisiä tutkimuksia, jotka tarjoavat todisteita rutiinien etujen tukemiseksi:

* Kun olet valmistautunut, tunnet olosi paljon varmemmaksi.

* Kun olet keskittynyt rutiiniin ennen jokaista pistettä, olet vähemmän tietoinen häiriötekijöistä.

* Kun suoritat rutiinin, pääset käytännössä irti aikaisemmin tapahtuneesta, kuten virheistä ja pakottamattomista virheistä.

* Kun keskityt ennakkorutiiniin, vähennät stressiä ja ahdistustanull

Uudet Spire -instituutin omistajat pyrkivät laajentamaan valtavaa urheilukeskuksen

Geneve, Ohio – Baltimore
Sijoituspalveluyritys on ostanut Genevessä toimiva moniurheilukompleksi, jolla on silmä
Laajenna tiloja.

Spire -instituutti, yksi suurimmista urheilulaitoksista
Maan hankki kaupallisen kaupan palvelun asiantuntijat Axxella
yritykset.

Spire, myytävänä jonkin aikaa, on 750 000 -neliöjalkaa paikka, joka sijaitsee 177 hehtaarilla. Se sisältää
Ulkoilma- ja kenttäkenttä- ja sisätiloissa, joissa on jopa 12
Lentopallokentät. Kompleksissa on myös kaksi sisäjalkapallokenttää, yksi
Ulkostadionin kenttä ja 50 metrin uima-allas.

Lukion akatemia ja
Jatko -urheilijat keskittyvät uimaan, koripalloon ja yleisurheiluun
on myös osa kompleksia.

Aikaisemmat omistajat olivat jo sijoittaneet
Yli 100 miljoonaa dollaria kiinteistössä, mutta Axxella -virkamiehet sanovat olevansa
Akatemiaurheilun, leiriohjelmien, liigajen, klubin määrän laajentaminen
Ohjelmointi- ja koulutustoiminnot kompleksissa.

Louisville pitää Worldwide Women’s Cup -jalkapalloa

Louisville, Kentucky järjestää avajaisen Worldwide Women’s Cup, neljän joukkueen asiantuntijajalkapallokilpailun, joka sisältää House Team Racing Louisville FC: n lisäksi Chicagon punaisia ​​tähtiä kansallisesta naisten jalkapallosta Liiga.

Järjestäjät ilmoittavat, että tapahtuma pidetään 18. elokuuta sekä 21. elokuuta uudessa Lynn Hund -stadionilla kahden muun osallistuvan joukkueen kanssa, jotka tulevat UEFA Mestarien liigan karsinnasta. Racing Louisville FC -kauden Olympique Lyonnais Paita lipun jäsenet saavat ensimmäisen mahdollisuuden ostaa lippuja myynnissä. Kaksi NWSL -joukkuetta pelaavat liigapelissä 18. elokuuta ennen maailmanlaajuista peliä, mestaruuskilpailun ja lohdutuspelin kanssa 21. elokuuta.

“Uskon, että IWC on uskomaton aloite”, totesi Racing Louisville FC -kouluttaja Christy Holly. ”Puhut klubin profiilin rakentamisesta paitsi valtakunnallisella tasolla tai kansallisella tasolla, mutta haluamme kuitenkin ajatella yhtä maailman merkittävimmistä että monista menestyneimmistä klubeista. Kyky tuoda maailmanluokan taito kaupunkiin on varmasti ensimmäinen, samoin kuin se on jotain, jonka haluamme tehdä johdonmukaisesti. ”

Racing Louisville FC aloittaa NWSL -kauden vuonna 2021 Lynn Hund Stadiumilla, keskustastadionilla, joka avattiin vuonna 2020, samoin Crystal Palace FC Paita kuin talo USL -mestaruuskilpailujen Louisville City FC: lle. Punaiset tähdet olivat NWSL-sarjoja vuonna 2019, samoin kuin Yhdysvaltain naisten maajoukkueen pelaajia Julie Ertz ja Morgan Brian Gautrat.

“On kunnia osallistua Worldwide Women’s Cup -sarjaan”, totesi Chicagon kouluttaja Rory Dames. ”Tämä on SL Benfica Paita erinomainen mahdollisuus käsitellä maailmanluokan taitoja ympäri maailmaa. Olemme innoissamme edustaa Chicagoa maailmanlaajuisella lavalla ja esitelläkseen NWSL: n hallussa olevia kykyjä. ”

Jaa tämä:
Viserrys
Facebook
Tulosta
LinkedIn
Reddit
Sähköposti

Tony Shaw | Vierailijaurheilija kesäkuu 2011

Tony Shaw
Ikä: 52
Asuinpaikka: Williston
Perhe: vaimo, Joann; Kaksi tytärtä, Katy ja Emily
Ammatti: fysioterapeutti Fletcher Allenin terveys- ja hyvinvointihoidossa
Ensisijainen urheilulaji: Valkoisen veden melonta

VS: Milloin aloit melontaa?
TS: Aloitin melonta YMCA -leireillä, kun olin 10 tai 11. Kun muutin tänne yliopistoon, putoin kuin vuorten kanssa. Retkeilin kaikki New Hampshiren 4000 jalkaa ja en tehnyt paljon meloa. Sitten otin ensimmäisen kuluttaja-lainaukseni 300 dollarin, 14-jalkaisen alumiinin Grumman-kanootilla kölillä. Se ei ollut loistava vaihtoehto New England White -veden veneelle, jossa vesi on usein niin marginaalista, mutta se sai paljon käyttöä.

VS: Milloin sait ensimmäisen aidon valkoisen veden veneen?
TS: Noin 1990 sain Royalex Tandem -veneen meloa vaimoni kanssa. Monet avioliitot eivät tee siitä tandem -melontaa, joten päätimme pitää avioliiton ja tarjota tandemin melontaa yhdessä.

VS: Joten kenen kanssa meloit?
TS: Oikeastaan ​​minulla oli polvistuskali, joka oli asennettu keskialueelle ja melonnut sen sooloa vuosia. Vene oli 80 kiloa, joten se oli hieno harjoitus. Käsittelin jopa joitain vaikeita meloja, kuten Deerfield Dryway Massachusettsissa tuossa veneessä. He tekevät viikonloppujulkaisuja koko kesän ajan. Se on luokan III tai IV -joki, samoin kuin se on todennäköisesti vaikein asia, jonka olen koskaan melonut tuolloin. Silloin uskoin, että minun pitäisi todennäköisesti saada soolokanootti, joten sain Mohawk -koettimen, jonka meloin, kunnes polvet menivät pohjaan. Menin 15-jalkaiseen vesiputoukseen Bartlett Fallsissa (ymmärretty myös leivänpaahdin) New Haven -joella. Kun veneeni osui alareunaan, se pysähtyi kuitenkin jatkan. Vene vain repi yhden polvien alla.

VS: Onko laitteet parantunut, koska sitten?
TS: Voi, kyllä. Nykyään kevyemmillä ja paljon parempilla varusteilla Canoers tekee asioita, joita uskomme, ettei ollut mahdollista. Pidän mielessä, kun tuon veneeni ylemmän hullun joen osaan, jota en koskaan ajattele, että en juokse nyt. Nykyään minulla on hullu joen törkeys, joka on vain 12½ jalkaa pitkä. Voit pomppia kiviä koko ajan pitkään.

VS: Kuinka kauan valkoisen veden kausi on?
TS: Yhden vuoden meloin joka kuukausi, mutta se on epätavallista. Valkoisen veden haastavimmat kuukaudet ovat tammikuu ja helmikuu. Voit aina meloa joulukuun alussa, samoin kuin käytännössä aina jotain käynnissä ennen maaliskuun loppua. Mutakausi on täydellinen, koska lumi sulaa. Huhtikuun loppuun mennessä monet lumet ovat poissa koko Vermontista, paitsi suurimmissa korkeuksissa. Toukokuuhun mennessä vaadit löytämään isommat joet isommilla vesistöalueilla tai menemään ulos sateiden jälkeen.

VS: Oletko ottanut minkä tahansa tyyppisiä unohtumattomia valko-veden retkiä?
TS: Unohtuvin oli menossa Grand Canyoniin vuonna 2005. Siellä on valtavia koskia, samoin kuin lyöntiä, mutta samoin on kauhea paljon yksinkertaisia ​​kelluvia fantastisten maisemien kanssa. Se oli melonta unelma. Coloradoa on kovempia jokia kuin Coloradoa, mutta kun monipäivämatkat menevät, ei ole niin paljon paljon parempaa.

VS: Onko sinulla suositeltava vesistö?
TS: Vermont Laddlers -klubi on käsitellyt amerikkalaista Whitewateria, joka yrittää saada joitain tunnustettuja julkaisuja ja pääsyä aikaisemmin julkaistuihin paikkoihin. Meloin ausetoisen kuilun osana heidän virtaustutkimustaan, samoin kuin nyt kanootille ja kajakille. Siinä on jonkin verran suurta valkoista vettä, samoin kuin Adirondacksissa näyttävä rako. Työskentelemme samoin American Whitewaterin kanssa saadaksemme suostumuksen ympäristöystävällisen joen hyödyntämiseen, joka tyhjentää ympäristöystävällisen joen säiliön ja keväällä on jonkin verran merkittävää valkoista vettä. Henkilökohtainen mieluummin on Joen puro. Se virtaa 10 mailia Joen lampista Passumpsiciin ja putoaa 1000 jalkaa näihin 10 mailia. Joki on jyrkempiä, mutta 100 jalkaa mailia 10 mailia on käytännössä ennenkuulumaton Uudessa -Englannissa.

VS: Sinut on sisällytetty Vermont Laddlers -kerhoon vuosia. Kerro meille siitä.
TS: Kun klubi perustettiin ensimmäisen kerran, sitä kutsuttiin Pohjois -Vermont -kanootristeilijöiksi. Sitä käytettiin pääasiassa kanoereiksi, mutta niin ei enää ole. Ennen Internetiä käytimme viestipuhelimen, jossa ihmiset saattavat linkittää muihin, joilla jenillä oli meloa. Se on nyt yksinkertaisempaa. Tämä on 15. vuosi heidän verkkovastaavan. Olen arkistoinut kaikki vanhat uutiskirjeet vuodesta 1975 lähtien. Se on välttämätöntä, koska sähkövoiman nälkämme kasvaessa ja Vermont Yankee -tulevaisuus on epävarma, paine perustaa joet Vermontissa kasvaa. Järkeimmät ja luotettavimmat virtaus viehätysvoimat ovat hyrdro -kehittäjille, mutta ne ovat myös suosikkeja. Vermontilla on oppi, jota kutsutaan olemassa olevaksi, joten tietueet osoittavat, että käytämme näitä jokia RE: hennull

Ovat luottaa taitoihisi

, miksi urheilijan tulisi luottaa taitoihinsa

Mihin sen tarkoituksena on luottaa pelissäsi? Laske voi olla erittäin hyvin tärkein elementti huipputeknologiassa. Mikä on luottamus?

Pelin luottaminen tarkoittaa, että olet suorittamassa tai pelaamassa tällä hetkellä. Laske riippuu löydetyistä taitoistasi, jotka suoritetaan kykynsä tasolle kaikenlaisissa olosuhteissa. Et usko eikä analysoita vain tekemistä.

Esimerkiksi baseball -pelaaja, joka on luottanut kykyyn lautasella, uskoo voivansa saada vankan ottamaan yhteyttä palloon ja laittaa pallon peliin.

Luottamus ei tarkoita, että pelaaja ei lyö satunnaisesti, eikä se tarkoita, että hän saa tukikohdan joka kerta. Luottamus tarkoittaa, että pelaaja voi heiluttaa vapaasti ja riippua hänen koulutuksestaan ​​luodakseen levylle.

Kuinka puute ei ole vaikutuksen suorituskyky?

Kun sinulla ei ole luottaa pelissäsi, sinulla on korkea ahdistus, samoin kuin pelaat alustavasti. Epävarmuus siitä, mitä kilpailussa voi tapahtua, aloittaa taistelun tai lentoreaktion. Stressi ja ahdistus laukaisee sydämesi puntasi, peli tulee yhtä nopeasti nähdäksesi mahdollisuudet ja teet huonoja päätöksiä ja epätavallisia virheitä.

Kuinka luottaa peliisi parantaa suorituskykyä?

Kun olet luottanut pelissäsi, voit pelata intuitiivisesti – melkein autopilotissa. Kiinnität keskittymisen kanssa, mutta et yritä saada sitä tapahtumaan.

Kun olet luottanut pelissäsi, pelaat hetkessä uskomatta, mitä voi tapahtua tai analysoimalla tekemäsi. Pelaat intuitiivisesti.

Liikkeesi ovat nesteitä ja tehokkaita. Olet upotettu pelin virtaukseen. Kun suoritat toiminnan edessäsi ja peli hidastuu sinulle.

Kuinka saat pelin?

Hanki luottaa henkiseen ja fyysiseen valmisteluun. Valmistaudut ikään kuin sillä olisi merkitystä, koska se tapahtuu. Jokaisella toistolla on merkitystä. Jokaisella poralla on merkitystä. Tarjoat täydellisen kiinnostukseni tehdä pieniä asioita korkean tason aikana harjoituksen aikana.

Kun on aika kilpailla, ymmärrät, että olet tehnyt kaiken, mitä saatat olla hienoimpana kilpailussa, samoin kuin päästät irti odotuksista ja vain suoriessasi tällä hetkellä.

Philadelphia Sixers -keskuksen Joel Embiidillä oli hienoin kausi vuonna 2021. Jotkut pitivät Embiidiä liigan monien tärkeiden pelaajien keskuudessa.

Embiid on parantunut tasaisesti, koska hänet laadittiin kolmas kenraali vuonna 2014.

Embiid on hitaasti todennut pelinsä, samoin kuin se osoittaa, kun hän on johtanut joukkueensa pisteyttämiseen vuoden 2021 pudotuspeleissä.

EMBIID: ”Olen edennyt pitkälle, mutta tunnen, kuten tänä vuonna peli vain hidastui minulle. Menetelmä, jonka näen lattian, on täysin erilainen kuin edelliset vuodet … yritän vain tehdä parhaan mahdollisen pelin. Vaikka sain ampua itse, on niin lukuisia menetelmiä, että voin tehdä sen. ”

Kuten Embiidin näytelmästä nähdään, Come Come on välttämätöntä toteutettava huipullasi.

Voit parantaa peliäsi. Työt, jotka suoritat mielenterveystaitoissa, luo paljon johdonmukaisempia tuloksia.

Kuinka luottaa taitoihisi:

Luottamus alkaa tuntien tai toiston tekemisestä koulutuksessa. Mitä toisto, sitä paljon enemmän tarkennat liikkeen motorista ohjelmaa.

Kilpailessasi sinun on muistutettava itsellesi, että menetelmäsi on nyt yhteensä ja on aika luottaa siihen, mitä sinulla on. Yksi urheilijoistani selitti: “Käytä sitä, mitä minulla on tänään.”

Kestää myös taipumusta arvioida virheitä ja yrittää korjata menetelmä kilpailun aikana.

Aiheeseen liittyvät artikkelit henkisestä pelistä:

Kuinka valloittaa epäsuotuisten tulosten huolenaihe
Auttaako perfektionismi suorituskykyäsi?
Kuinka keskittyä paljon paremmin kilpailun aikana

Positiivinen urheilija: 14 päivän suunnitelma ylimmän itseluottamisen vuoksi

”Positiivinen urheilija” on uraauurtava järjestelmä, joka opastaa sinua tarkalleen kuinka uskoa kuin mestari ja olla korkeinta luottamusta joka kerta, kun astut pelikentälle, tuomioistuimelle, seurata tai kurssille.

”Positiivinen urheilija” koostuu kahdesta äänen CD -levystä (tai digitaalisesta latauksesta), joka sisältää 14 päivän luottamusta polttoaineharjoituksia, sekä helppo noudattaa työkirjaa, joka ohjaa sinua 14 päivää, auttaa soveltamaan strategioita ja räätälöidä Harjoitukset henkilökohtaisiin tarpeisiisi.

Alla voit ostaa digitaalisen latausversion tai lähettää sinulle ohjelman.

Osta digitaalinen versio

Hanki Audio CD -versio

Nick Kopka ja Mikayla Morton liittyvät Louisville -urheilukomissioon

Louisville -urheilukomissio on palkannut Nick Kopkan ja Mikayla Mortonin liittymään henkilökuntaan ja edistäneet pitkäaikaisen varapuheenjohtajan Julie Howellin tuloviranomaiseen. Kopka siirtyy tapahtumaoperaatioiden johtajana ja Morton toimii tapahtumien ja ohjelmien johtajana.

Nick Kopka
“Nick Kopka ja Mikayla Morton tuovat LSC: lle taitot ja kokemukset auttavat meitä jatkamaan perinteitä luoda suuria kokemuksia urheilijoille, heidän perheilleen ja omistamien ja isännöimien tapahtumien kannattajille”, sanoi presidentti AMD: n toimitusjohtaja Karl Schmitt. “Ja Julie Howellin ylennys on hänen jatkuvasta johtajuudestaan ​​ja roolistaan ​​yrityksen, yksilöllisen ja hyväntekeväisyystuen kasvattamisessa.”

Howellin nimikkeen muutos heijastaa hänen laajennettuja tehtäviään, joihin sisältyy tuloaloitteiden yhdistäminen markkinointiin, suhdetoimintaan, CRM: ään ja toimintaan. Howell liittyi LSC: hen vuonna 2009 ja on lisännyt organisaatiota tukevien yritysten määrää 10: stä yli 250: een ja parannetun sponsorointitulon lähes 10-kertaisesti. Hän loi LSC: n Corporate Partners -ohjelman ja vuotuisen kultaisen lipunarvon ja on saanut sponsorointia yrityksen tapahtumiin, mukaan lukien Paul Hornung -palkinto, jonka Texas Roadhouse jakoi. Hänellä oli myös tärkeä rooli rahoituksen saamisessa vuoden 2013 UCI Cyclocross -mestaruuskilpailujen isännöimiseksi, Ironman Louisville, USA Cycling Amateur Road National Championship, USA Cycling Cyclocross National Championship ja oli LSC: n liikkeellepaneva voima, joka keräsi miljoonan dollarin parantamiseksi E. P. ”Tom” Sawyerin osavaltion puisto olympiastandardeihin.

Mikayla Morton
Uudessa roolissaan Kopka vastaa kaikkien LSC: n omistamien ja hallinnoimien tapahtumien suunnittelusta ja järjestämisestä, tukemaan tapahtumia, joita LSC houkuttelee ja isännöi sekä LSC: n vapaaehtoisten ja harjoitteluohjelmien hallintaa. Hän oli äskettäin tapahtuma- ja ohjelmapäällikkö Indianapolis 500 -festivaalilla, jossa hänen vastuunsa olivat Running Event Expo ja Kid’s Day Festival. Aikaisemmin hän vietti kolme vuotta Louisianan Shreveport-Bossier-urheilukomission logistiikkapäällikkönä, missä hän valvoi tapahtumatoimintaa, budjetinhallintaa ja vapaaehtoisohjelmaa

Tapahtumien ja ohjelmien johtajaksi Louisvillen kotoisin oleva Morton tarjoaa tukea LSC: n Sports Fun (D) -ohjelman, tapahtumatoimintojen, tulojen kehittämiselle ja toimii ensisijaisena yhteyshenkilönä paikallisten yritysten kanssa Louisville -yrityspeleissä. Hän oli harjoittelija LSC: ssä viime keväänä suorittaessaan tutkinnon ja valmistuessaan Summa cum laude Louisvillen yliopiston urheilunhallinto -ohjelmasta, jossa hän ansaitsi Savannah Walker -palkinnon sosiaalisesta oikeudenmukaisuudesta.

Jaa tämä:
Viserrys
Facebook
Tulosta
LinkedIn
Reddit
Sähköposti

close